こんにちは
昨日の透析 DW+３.３㎏
週末ですが無理せず返血分いれて３．５㎏除水
ところが終了５分前に右足の指が攣った
すぐ治ったからナースコールはしなかったけどね
更衣室で靴下履いてたら今度は左足の指が攣った
攣るのも癖になるの
さて、今朝はゆっくりと行きたかったんですが、７時には起きて活動開始
実は先日、湯沸し器にエラーが出て、年式も古いことから新しい物に変えてもらえることになり、今日の午前中ということでそれまでに洗い物やガスレンジの掃除など、お湯を使うことを終わらせたかったのでしょうがない
（先日吹きこぼしたのでレンジを掃除したかったんです）
交換は９時過ぎから１０時前までの１時間で終わったため、病院着などを洗濯機に放り込み、皮膚科→買い物と終わらせました
午後からはゆっくり本を読みながらウトウトしながらこんな時間です
東京都の感染者は１，０００人を下回ったようですが、まだまだ何百人単位で感染しています
自己防衛しながら頑張りましょ