こんばんは
今日は第二の丑の日。と言ってもウナギは食べませんでした
（ウナギ屋さんが被災しちゃったしね
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（ウナギ屋さんが被災しちゃったしね）麻婆豆腐とほうれん草のおひたし、ブロッコリー🥦をツナマヨのドレッシング？で食べました
昼間は久しぶりに掃除
朝から車を洗車🚘 長靴もまだ積みっぱなしだったし、マットも泥で汚れてたので結構時間かかりました
帰りに被災した行きつけの床屋とお客さんが来た時泊まるホテルに顔を出し、お互いの被害状況や復旧状況を報告。気持ちで栄養ドリンクを差し入れして戻って来た。
その後、軽く昼ごはんして、トイレ🚽にお風呂🛁まで、一気に片付けました
災害以降1カ月は掃除してなかったから大変でした
明日からまた１週間が始まります
梅雨明けした途端に真夏日（場所によっては猛暑日）となっています
汗をかくので体重管理はいつもより楽ですが、熱中症に気をつけながら適度に水分補給して頑張りましょ