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おはようございます

変則透析した事から今日がやっと完全OFF日

と言っても☔️雨でしたけどね

肩？肩甲骨辺りが痛く、シップを昨日から貼っていたけどまだ違和感があったから得意の温泉♨️に行って来ました

帰りに買い物して、ついでに恵方巻の試食会してたので味見だけした色んな種類があったけど、普通のと海鮮太巻き、ネギトロ巻きだけつまみました

今晩はほうれん草とベーコンの玉子とじ、大根と鶏肉の煮物、スナップえんどうを湯がいて、あと餃子を焼くつもりです

これがスロクマの今晩のご飯から明日の昼までの弁当🍱になります