こんにちは
今日は朝から長崎へ出張中🚙
だけど、フェリー⛴使用なので楽ちんです
今日から消費税が2%上がりました
大きい買い物はなく、食料品が日々のメインの買い物なのでとりあえずすぐ影響は無いかな？
でも水道代が10%ってなんか納得行かないよね？
そりゃ洗濯やお風呂など飲料以外の使い方が多いけど、買う水は8%、水道水は10%。皆さんどう思います？
さて、昨日の透析。
中二日で+3.0kg（体重比4%）。体感的にはもうちょっといってる感じがありあり
手のむくみとか血圧でね
手のむくみとか血圧でねで、技師さん看護師さんと相談して300g多く引きました。まだ余裕だったので500gくらいDW下がった（痩せた）感じがある
スクワットとかして筋肉戻さなあかんかな？
ただ、色が薄くなったとはいえまだ血尿が出ているので、無理せずゆっくり、相談しながらやります