残したけどO K(^^)

こんばんは

今日は宮崎まで日帰り出張🚗

昼は相手先とランチ  さすがにステーキは食べませんでしたがチキン南蛮定食を

前回お残しがあったにもかかわらず、今日もそれなりの体重となってしまいました

まあ、お腹に入った物が出ればと思ってたので大して気にせず300グラム残して終了、最後の血圧が120台を確認して一安心

で、家に帰ると早速来ましたよ、お通じが

前後で計って400グラムの差  ということで、DW▲100グラムになった計算で本日終了です

では、おやすみなさい💤