こんにちは
昨日は足が痛いと書きましたが、今朝は動ききらないほど痛みが増し、腫れはなかったのでとりあえず馴染みの整骨院に行ってみました。この整骨院とは２０年来のおつきあい
症状を話し、ちょっとさわられ『うん、座骨神経痛だね。とりあえず電気あてて、テーピングね
』となり、終わってから『スロクマさんも歳だね
』『お互いにね
』と軽口を言いながら、足を引き引き出社
卓上は書類の山
決裁だけで昼休み終わってしまった
さて、明日は昨日の血液検査の結果が出てきます
今回のお試し食材は生野菜。どんな結果が出てくることやら楽しみです
お試し食材 Ｐ ハム・ソーセージなどの加工品の場合と牛肉、豚肉、鶏肉の摂取後の数値
Ｋ 野菜の茹でこぼし有り・無し 根菜類の摂取 りんご、みかん、イチゴの摂取後の数値
→ Ｐは加工品食べたら即反応
特にハムに加え、かまぼこや薩摩揚げなどの練り物は顕著に出た
Ｐが上がって、その後ＰＴＨインタクトの値も上昇今回下がっててくれないかな？
Ｋは色々食べてるけど特に変化なし正常人の範囲内に収まってますなので今回、ふつうの食事に加えて、生野菜サラダ（わかめ、レタス、キャベツ、タマネギ等々をチョレギドレッシングで）を日曜日に摂取しています。
これで変化なければ、トマトジュースでも飲んでみますかね