　スッキリ!!　のチゲ鍋

食べてきましたァ

私は『スッキリ!!赤』

★トマト
★カボチャ
★ほうれん草
★キムチ
★ルバーブ
★スモークチキン
★半玉うどん
★オランデーズソース（コラーゲン入り）
★豆腐
★赤チゲスープ
★コチュジャン（別添え）

ルバーブにはビタミンCと食物繊維がたぁ～っぷり

ルバーブは酸っぱくて梅干しみたいな味で

知らずに食べると、！！！！なにこれ～ッ！！！！

ってなっちゃうけど、

梅干しだと思って食べるとおいしい

妹ちゃんは～『スッキリ!!黒』

★揚げワンタンの皮
★餅
★ニラ
★キムチ
★もやし
★豚肉
★半玉うどん
★ガリマヨソース
★卵
★豆腐
★黒チゲスープ

黒の方が辛くなかったけど。。。

マヨネーズ別に要らない感じでした。
（＊未紗さん的にはね

）

夜は二次会のバイトなのに。。。

しっかり歯磨きしなくては

スッキリ!!チゲ鍋♪