が、やたら走り込みとかしてて、本気か冗談か…どーやら野球選手のような体型になりたいらしい。。。笑なにそれ！？カワイイーーー！その発想
でもまぁ最近立て続けに野球みにいってたからなぁ～
出張先でも体づくりしたりしてるらしいので（笑）
私もそれに刺激され、増えてしまった体重を取り戻すべく
ダイエット食に
枝豆豆腐にワカメとメカブともずくミックのを掛けて…
大好きなコラボレーション
にんじんサラダは、男子ごはんでやってたレシピ
人参を三等分。
千切りしてボウルに入れ、オリーブオイルを小さじ1かけて、ラップをしてレンジで600wで一分！
その後粗熱が取れたら、味付け(マスタード小1、白ワインビネガー小1/2、塩を混ぜたもの)して、
出来上がりです
私はマスタードが好きなので結構入れちゃいます( ´ ▽ ` )ﾉ
味はお好みで調節ですね
あとは、最近ハマってる黒豆の納豆～！！
わさびで食べるんだよ
ワサビ好きにはたまらないよ～
ワサビ好きにはたまらないよ～豆腐に納豆に…と大豆多めだけど
夕飯はこんな感じでヘルシーな日が続いてます