正月も終わってみなさん
やっといつもの日常が戻ってきたところでしょうか？
私はまだ戻ってないのは体重くらいでございます。
2キロ増えまして
最近よーやくあと0.5キロ٩( ᐛ )وてとこまで来ました。笑
ありがたい。ひなちゃん。
私はたけまりのトレーニングではもう痩せないので負荷の高い筋トレと有酸素のひなちゃんのトレーニングをずっともうやってるのですが
お正月明けて体見たら
ぎゃーーーーーーん！お腹！
お腹に筋が、、、
薄くなっちゃってるやーーん！
とビックリ。
そりゃね。旅先でたくさん食べたし
すき焼きならおせちやら
カニも食べてる。。
写真見てみると正月かなり食べてました。
お酒なんてたらふく飲んだし
この結果は当たり前
なのでひなちゃんのトレーニングを
生理終わった1月5日から始めて
最近ようやくほぼ戻った体型の筋
体重はまだ少し多い？けど
体のラインは戻ってるからよし！
腹の筋が戻って嬉しい！
ひなちゃんのおかげです。
あと、大好きなLE SSERAFIM
の曲をかけながらとにかく腹筋腹筋と
なわとびです。
体のラインが産後悲惨だったのが
バキバキに腹筋が割れてきて
自信につながってます。
これもコツコツやることなのよね。
お正月楽しんでだらけた体重とラインが
戻るまで10日以上かかったのは
忘れずに覚えておかないと。笑
ここから落ちない0.5
どーするかっていうと
もーめんどいから手っ取り早く
ファスティングします。
あの、楽天一位の有名なやつね。笑
あれが飲みやすい。
それとサジーで夜だけファスティングで
0.5はいけるだろう。
ちまちまも大切だけど
抜けない山場は荒治療も、必要なんですよね。
楽したいだけでもある。
ストレスだもんね。
体重戻らないとかさ。
とかいって昼間は味仙食べたりしてます。
味仙安いよー。
ありえないよー。
ネダンオカシイヨー
台湾ラーメン辛すぎるよー
味仙のラーメン辛すぎるよー
口に入れた瞬間から痛かったよー。
このランチセット
1000円した？くらいよー
激安よー。
なんでこんな安いのに
ボリューム感半端ないのー。
コーンスープとごはんもついてるよー？
焼きそばとご飯。。
カロリーこわっ！
チャーハンも食べたよー。
なのに夜ファスティングしたら
翌日0.5キロ減
これってファスティングというか
16時間ご飯食べないやつが効いてるのか？
凄いありがたいねー。
家の徒歩圏内にある中華屋の
らんち。
750円だよー。
もー価格崩壊してるよー。
ありがとう！
珈琲も飲み放題だよ。
神様ー！！
あ、そういえば
味仙ね。
チャーハン、ラーメン
焼きそば、麻婆豆腐、酢豚、青菜炒め
ご飯、スープ、デザート全部が
座って3分以内に出てきたよ。
これ普通なのかな？
味仙では当たり前なの？
怖いくらい早い。
ガンガンフライパンで作りまくってるコックさんを眺めながら
カウンターでどんな魔法でこれを3分で提供してるんだろうな。
と、眺めていました。
すごすぎる。
ウーバーしたアサイーボウル
これ、絶対芸能人の人らが載せてる店と同じだと思う。
ウーバーのアサイーボウルといえばここだもん。
ここしかないもん。
これ、まずピーーーー
芸能人の人も
うーーーん
て反応だったし
絶対ここ。
これ、自分で甘味足さないとあかんやつだわ。
アサイーボウルて、なかなかのお値段することあるじゃない？
だから手作りしよーとAmazonでアサイーの冷凍を沢山取り寄せました。
おうちアサイーボウルする！
鉄分豊富で女子の味方ぢゃんね。
これは大須のアサイーボウル
ここはめちゃくちゃ美味しかった！！
本当果物が美味しい！
素敵なアサイーボウル店♡
大須行く時はまた買いたい。
マンゴーが大粒でした♡
最近ハマってる中華とアサイーボウルの話で
今回はおーわーりー
最近、YouTubeで仲里依紗ちゃんのYouTubeも
ハマってるんだけど
もーー！理想すぎるのよ。
息子さんと仲里依紗さんの関係が！
2人の仲がやばい。
素敵すぎる。
これを目指したいっっ！！！
て思えるくらい
2人ラブラブで。
あーー。
もう絶対うちもこうなる！
って意気込んでます。
息子、いまだに寝るのも歯磨きも
ママじゃないとやだって号泣するんですよ。
最高に可愛いのよ。
なんて愛おしいのかしら。
最近近くのスーパーで売り始めたヨーグルト
韓国のヨーグルトって日本のと違うのね。
味が。
ビックリしたよ。
風味？が独特？
このトッピング美味しい
アイコスのマダガスカルバニラに入れたい。