体重管理 5/5

35w2d

妊娠前49㎏→現在64.30㎏

朝　サラダ　小さめのピザ二枚　コロッケ一個　

昼　サラダ　冷やし中華　アイス半分

夜　サラダ　バナナヨーグルト　納豆ごはん

　　味噌汁