本音＝本当の音。

何度かこのブログでも書いてきました。

改めて今このことがとっても大切で

そして忘れている人

（実は私自身がそうでした）

もう一度思い出してもらうために書きます。

本音で生きる

本音を受け入れる

本音を知る

「自分らしく生きる」ために

絶対的羅針盤になるのがこの

「本音」

でも自分の「本音」を聴けない状態にある人は大半で

「一念」

という言葉をご存知ですか？仏語です。

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・ひたすら深く心に思うこと、またその心

・ふと思うこと

・非常に短い時間、瞬間

（コトバンクより引用）

＝＝＝＝＝

本音＝一念

ともいえるね。

瞬間です。非常に短い時間。

本当の音が「ポーーーン」と心に響いたそれです。

ただ、トラップがあって

瞬時またはほぼ同時と思えるぐらいの速さで

二念が来てしまうこと。

＝＝＝＝＝

・二つの相反する心

・他の考え。余念。他念。

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・そんなこと無理

・また次の機会にね

・今はそれよりあれしなければ

・こんなことしたら迷惑かかるかも

・バカなこと考えてる

・どうせできない

などなど、

これが習慣化すると

「本音」＝本当の音

が聴けない状態になります。

「一念」を感じない心です。

これが

「感覚」がなくなる、自分を見失うという状態になる時。

その時に何からやるのか。

一番大切で効果があるのが

・五感を育むこと、五感を意識すること

そして

・自分への問いかけ（セルフ質問です）

わかっていても外側に起きる出来事が重なったり

辛いと感じる状況が続くと

そのことすら忘れてしまいます。

リラックスして

そしてその辛さや苦しさもまず一旦全て

飲み込んで（受け入れて）

そして

自分の本当の音を聞く心を取り戻す。

その繰り返しが大事だよね。

＊

先日からフト思って（一念です）

急にLINE＠で毎朝１つの

セリフ質問を問いかけています。

良かったらご参加ください。

答えてくれた方にはちゃんと１つ１つ返信しています。

自分の本音見失っていませんか？

＊＊

クリスマスコフレ、

サンプル付きは残り１１点ほどです。

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こちらもぜひ一緒に楽しみましょう

２０１８年　Thanks行脚企画

日程　名古屋　12/7（金）１０時３０分〜１５時（予定）

　　　　東京　 12/13（木）９時３０分〜１５時（予定）

　＊時間の差異は移動距離の都合です内容は一緒になります。

参加人数　各１０名様まで（１人から決行）

内容　名古屋（白龍神社）、東京（明治神宮）にそれぞれ２０１８年のお礼と２０１９年決意表明をしに参拝。

　　　　神社参拝で大切な２つをみんなで行うことでより場のエネルギーが上がります。それを体感できるチャンス。

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参加費　３５００円（飲食代とレンタルルーム代のみです）

　　　　　＊交通費や神社参拝時に必要なものはご負担ください。

その他　・参加はどなたでもOK。但しお子様の参加は今回はご遠慮ください。

　　　　　・歩きやすい靴でご参加ください。

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本当の音を聴けているか？