昨日は

「Sマインド講座１期」

２回目の講座でした。

スタートから１ヶ月間

それぞれの変化報告にはビックリでした。

・夫婦関係では特に素直に相手に伝えられるように
　なって揉め事がかなり減った

・家事は効率とやっていた時は時間が無い！
　と感じていたけど、感覚に従って日常を
　自分に意識を向けて取り組むようになってから
　こんなに時間にゆとりがある〜！！に変化してる。

・先読み癖、マイナスな思考に行きがちだったのが
　妄想癖が知らず知らず無くなった

・人を気にしなくなり自分の「楽」がどんどん
　わかってきて楽しい

・人に合わせることが少なくなった

・食事の意識改革で保t脳に嘘みたいに毎日が楽に
　なって幸せを感じている。

・幸せノート（講座で伝えたものです）を
　スタートしてから、朝の感情に変化が来て
　気分良くスタートすることが増えた。

（一部です）