「エスティームコーチ」東　なおこです

やると決めてもできない理由は・・・

の続き

フォーカスポイントを変える。

これ、何でやるだけと決めてもやれないのか

①人は感情の生き物なので

感情に振り回されやすい自分ではないかをしっかりみつめる

（土台を整える）

②目標が高すぎないかチェックする

最初に目標が高すぎることはとっても危険です。

まず、できたという達成感小さな目標達成の積み重ねで

ゴールを目指すこと

③女性に特化した場合、女性は男性に比べて圧倒的に

言われたことは真面目にやると言われれています。

言われたことを１００％やってしまうんですね。

男性は言われたこと５０％平均と言われます。

では残りの５０％は・・・余力なんです。

余力を残すことで次の原動力になるのです。

余力こそ大切。

そして、その余力は手を抜くことじゃないです。

主体的に自分の頭を使えるかということ、選択・決断です。

④人は安全機能装置があるものと思い、違うこと

未知の体験に対しては元に戻ろうと思う思考が強くなります。

そういうことを知っておくことも大切。

・・・だから怖いんだな私。と自己受容して１歩を半歩に変える。

⑤目標を決めた目的は何？そのビジョンは何？

そこがそもそそもあやふやであると行動は決して続きません

特にこの⑤は私はとっても大切だと思っていて

人を育てる時もここのすり合わせって

絶対に欠かしてはいけないんですね。

大げさにいうならこのすり合わせが

お互いでできていれば円滑なコミュニケーションがとれます。

前回書いた物質的に満たされているからこそ

「幸せ」「満足感」などの定義も千差万別ということです

だから、絶対に価値観が一緒なんてないですからね。

さらに「夢」です。

ここが加われば最強です。

①〜⑤人材育成もまったく一緒です。

だから、自分マネジメントも一緒。

「やると決めてもできない人。」

どうせ私はダメだ・・・

いつも私は何をしても続かない・・・

私って何もできない人間・・・

そもそも私には無理だった・・・

そんな風に思う必要は一切ないですね。

①〜⑤をもう一度考えてみてください。

セミナーではもう少し具体的に落とし込んで

この自分マネジメントについてその他の項目とともに

行います。

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人を育てている方も必見だと思います。

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東なおこ

やると決めてもできない理由は②