2日後満月に向けて
毎回ですが、眠気だるさが半端ない・・・
(まさにこんな状態)
感情が溢れ出す人もいませんか？
怒りとか、悲しみとか
またはそういう感情を出させるような出来事が
起きてきたりね
いつもいいますが
月のせいなので（笑）
気にせず怒らせてあげてください
悲しませてあげてください
いっぱい寝かせてあげてください
ということで
そうは言っても
出してあげるだけではなく
＝＝＝
「悦ぶこと（心地よいこと）」
＝＝＝＝
これを意識するのが
日頃よりもっともっと大事な期間
一昨日から
私はHOT YOGAスタジオが再開したので
思い切り汗をかいてます
体力（筋力）が落ちてて・・・
ちょっときつかったけど
ただ汗を思い切りかきたい！！
この爽快感（心地よさ）がたまらなかったので
途中はレッスンを休憩して寝転がりながら
サウナ状態
最高に気分がよかったです
さらに
やっぱり私にとっては
「香りとキャンドルタイム」
これはもう欠かせません
朝は玄関からスタートして
夜はお風呂
（時々、リビングでも電気をつけずにキャンドルだけ）
これで
余計深い眠りにつけます
寝るのも量ではなくて質ですよーーー
女性は特にね
質に拘らないと全く寝てても意味がない
（男性と女性の脳の使い方の違いです）
どれだけ良質な眠りが取れるか！！！
ここに１点集中です
だから
そのために何ができる？？
ってことを自分に問いかけてみては？
私は数年前から結果
ベットも変えたし、枕もオーダーにしたし
ナイトウェアも一番自分が気に入る素材
そして
ベッドサイドには必ず
「香り」
もちろん、温度とか音とか
いろいろあると思います
自分のために
ぜひ探してね
我が家で一番お金がかかってるのが
寝室
それぐらい誰にも見せない
ある意味一番手を抜きがちなところ
自分だけの
ここを大切にすることは
女性性が何より悦ぶことです
その叶える力こそ
男性性の力
ということで
「iバスオイル」
本当にもうわずかです
現在LAからいまだ入荷がありません
キャンドルは「ソイ」が入らず
他は全て揃ったのに
制作できない・・・・
精油も一部がもう次回販売には
全種類作成不可能な状態
ぜひ今のうちに
この6月大袈裟ではなくて
本気で大事な１ヶ月です
夏至までの勝負！！
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