人生の舵取りをするiメソッドで
人生をより豊かに自由に幸せにする
Naokoです
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人生の舵取りをしていますか？自分が主役の人生だと体感できていますか？
お会いできること楽しみにしています
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昨日の世界同時瞑想
やった方はいますか？
オンラインサロンメンバーと
ZOOMで繋げて
私も２０分やりました
サロンではいつも１０分瞑想だったので
今回その倍！！
ということで
自由に途中で止めてOK
さらに音源もいつもサロンで使っているもの
などなど
フリースタイルでやりました
結果がすごかった！！！！！！
感想がどれも凄くて
・涙が溢れて嗚咽
・幼い頃の自分を思い出し涙が
その後に、私は私が一番いい！誰かになりたいなんて
感覚が一切消えた
・前日まで不安が襲っていたけど
瞑想後にすごく安心に包まれて心地よくなった
とにかく
これはもうやった人の実際の体感なので
正解が何ではなくて
声を突然かけた私に
メンバーからも
「声をかけてくれてありがとう」
「教えてくれてありがとう」
なんて声を沢山頂き
本当にやってよかったです
・・・
という私も
久々に瞑想中に
涙が止まりませんでした
しかも、そこに感情や感覚はなく
あったのは
「涙ってこんなに温かいんだなー
気持ちいいなー」
という体感のみ
終わってから降って湧くように
言葉が溢れてメンバーにシェアして
終わりました
本当に良い機会でした
４月８日はスーパームーン満月
昨日５日からの流れで
８日は満月です
しかも２０２０年で唯一のスーパームーン
元々、満月には
「浄化」
の作用があります
きっとこの１週間前後はこの強烈な
月の影響で
内側も外側もいろんな浄化が起きるでしょう
ぜひぜひ
自分のメンタルをしっかりと自分で
受け止めながら
こんな時はしっかり
「お風呂」ですよ
もうコロナ騒動でも言われていますが
「お風呂」時間はかなり大切です
しっかりバスオイルを入れて
さらに私は今回「ソルト」も１週間は入れて
お風呂タイムをしようと思います
ぜひ皆様も
ウィルス対策ブレンドオイルを
数滴お風呂に入れるのもおすすめです
（昨日もインスタに頂いた投稿）
私はもっぱら寝室で毎日愛用しています
この香りやっぱり今
体が必要としているのか、香りでブレンドした
ものではないけど
本当に体が欲してる！！！
という表現がピッタリなほど
鬼リピートです
必要な方はこの時期だけの
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ご活用ください
バスオイルも少しですが
満月といえば＝Feel（浄化）
こちらも残りわずかです
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