人生の舵取りをするiメソッドで
人生をより豊かに自由に幸せにする
Naokoです
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今日から４月
何か新しい習慣をスタートしてみたいなー
なんて考えてたけど
なかなかピンとこなくて
何か良いアイデアあれば募集w
許容することを学ぶ
前回のブログで紹介した動画
きっといろいろな意見があるでしょう
あの動画の中で特に
＝＝＝＝
今、私たちは恐怖に向き合わざるを得なくなり
愛と周りの人々の支えとで恐怖を抱きしめることを
学ばされている。
＝＝＝＝＝
この部分を私はすごく今感じています
不安や恐怖
見てこなかった、それらを悪いものとして
感じないようにしてきた
そんな人は今そういった感情を
炙り出されているんだと思う
私も入院した時のあるシチュエーションで
「不安と恐怖」
両方を強烈に感じた瞬間があって
その不安と恐怖が
怒りになったんです
あーーー私もまだこんな不安抱えてたんだなー
炙り出されたその感情を丁寧に
ノートに１つ１つ自分の言葉で書いてみて
そしたら
気づいたんです
全然違う自分の本音に気づくための
不安や恐怖だったと
そしたら全くそのことが気にならない
むしろ
「こんな本音が私にあったんだ」
起きた出来事のそれとは全く関係ない望みで
ある意味ビックリだったんだけど
それに気づくために必要だった
不安、恐れ
こんな風に感じさせてくれてありがとう
これが感謝に変わる瞬間
今、私たちが学んでいることは
今までの
正誤の判断
ジャッジする視点
ではなくて
許容
共存
こういう意識なんだと思います
そのために今いろいろ目の前に起きている
現実があるとしたら？
ぜひそんな視点で
ずっとずっと言い続けている
＝＝＝
「ネガティブは宝」
「自己受容がとにかく大事」
＝＝＝＝
実践する最高の機会です
不安や恐怖を感じ切ったら
そこに依存しなくなる
受け入れないからいつまでも
逆にそこに依存する
この仕組みをどうか体感してみてください
そして、
私のように、実は起きてる出来事と
全く関係ない何かに気づくための
その感情だったりするかもよ
だから宝なんだけどね
さて
そうは言っても・・・
今日のブログを読んでもまだあまり
許容について
ピンとこない
なかなか、体感できない
そんな人は
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個人セッションを活用してください
今、私たちが学ばされているのは
「許容」
いろんな側面から見られる視点は
ここからスタートします
＊
パリに留学中の友人から昨日届いた写真
メッセージを彼女の写真からは
いつも感じる
フォトグラファーの彼女の挑戦は
私の背中も押してくれる
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