今不安や絶望を感じるならば・・

人生の舵取りをするiメソッドで

人生をより豊かに自由に幸せにする

Naokoです

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前回のブログで
今後、コーチとしての活動は
４月３０日をもって一旦終了します
と書きました

また少しずつ私の思いも発信していこうと思うので
良かったらまた読んでね

まだの方はこちらから

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(沢山の笑いで免疫力Ｕｐ)

許容する

さてさて

今、想像をはるかに超えるスピードで
状況が変化したりしていますし

世界中でロックダウンされ
日本も間近？
とも言われています

アメリカのオーナーと先日電話した時も

＝＝＝

アメリカ人はパニックになってる

＝＝＝

と話していました

日本でもそういう状況になっている人も
もちろんいると思うんです

こういう状況だからこそ

日常の自分の在り方
意識の使い方
自分への信頼

そういうものがちゃんと試されてるなーと

昨日ふと、お風呂に入りながら

今一番大切なことって何かな？？？

そう思って

もちろんいろいろあって

・自分がどうしたいのか
・自分がどうありたいのか

いつも言うように
そういうところに意識を向けること

自分の感情や内なる声に耳を傾けること

そのために
深い呼吸を大切にするとかね

どれも大切

でも、でも

やっぱりこれだと思うんです

＝＝＝＝

「許容する」

＝＝＝＝

今これが無い人は今こそ育んで欲しい

許容する

この意識の向け方をしただけで

世界の捉え方はきっと１８０度変わるでしょう

これができた時に
自然とさっき書いた

「自分は？」の声は聞こえてくるよ

＊

iメソッド、このブログを読んで

今まで散々、自己受容に取り組んだ人は

今すごく心穏やかなんじゃないかな？

自己受容ができると

もちろん、他者受容そしていろんな事に対する

「許容」が当たり前にできるようになる

何かを排除すること
何かを悪者にすること
自分にとって都合の悪いことを悪とすること

この癖が抜けないと
人生はいつまでたっても苦しいものになる

そして自分ではどうしようもできないと
絶望に陥ることもある

まさに今のように

でも本当は違うことを私たちはみんな知ってるはず

それを思い出す鍵は

「許容」

私はそう思うんだよね

＊

こういう時こそ

「夢」を持とうとか
「希望」を失わない

そう言われるけど

なかなか、すぐにそうできないし
できなくて当たり前

でもそれって

その前段階

「許容」
をした人に湧き上がるのが

夢。希望

という視点なんじゃないかな？

だからこそ

今は許容

そう思ったら

こんな風に家に篭れて静かに過ごせる時間が
持てる今はチャンスだよ

家族がいて、それどころじゃない
とかいう外側意識は捨てて

自分の時間はそんな中でも作れるはず