人生の舵取りをするiメソッドで
人生をより豊かに自由に幸せにする
Naokoです
昨日の満月すんばらしかったですね
何と綺麗な満月かと惚れ惚れしました
今年最後の、令和元年最後の満月
どんなことを感じましたか？
自分が感じたことが占い師より星読みする人より
正解だよ
＊
さて
不安定が安定
何のことかといえば
先日オンラインサロンでZOOM茶会をしました
初のお昼間開催で参加者は少なかったけど
とにかく爆笑で楽しかった
話の中で１年を振り返っていた時に
パワハラをきっかけに体調を崩して数年
働けるまでは回復してたものの
半日はたらくと午後からは寝込む
さらに、１年の半分以上は体調不良
それが
この半年、自己受容で自分と向き合ってきて
＝＝＝＝＝
午後からも普通に外出できたり
寝込むことがほぼなくなってきた
＝＝＝＝＝
これも確かに素晴らしいこと
私も本当によかったなーと思ったのですが
そこではなくてね
話をしていくなかで、
「でもまだ時々は不調になる」
ということを言われたわけです
この時私は何と伝えたと思いますか？
＊
＊
＊
答えは
？？？
意識が先なら
体調不良と自分を思ったら現実はそうなっちゃうんじゃないの？
そんな風に思ったそこのあなた
これが引き寄せやスピリチュアルとは
ちょっと違う
自己受容が大事という私のポイントでもあります
引き寄せとかだけで現実どうにかしようとすると
さっきみたいな、意見が思い浮かんじゃうと思います
でも
私が伝えたことは、現実を変えることを目的とせず
自分を受け入れるということを目的にしてます
どんな自分にもOK
健康で毎日生き生き→○の人生
寝込むことがある時→×の人生
これでは条件付きで自分をジャッジしてるのと一緒
どんな自分もただそうあることを
自分だけがジャッジせずにそうなんだと受け入れたら
結果何が起きると思いますか？
実は
きっと体調不良な日が気づいたらほぼ無くなる
そんなことが起きますよ
これ彼女にも実験だと思ってやってみて
と伝えたのでまた乞うご期待
＊
現実を変えたければ自分の感じ方が先
安心、リラックス、気分良い
これがベースでね
＝＝＝
体調不良を攻めてるとき→気分悪い
どんな自分もそのままが私と受け入れてる→気分良い
＝＝＝
自分をジャッジして○×をつけるのは
何でも気分悪いんです
だから自己受容の基本
どんな自分も自分が受け入れる（ジャッジしない）
本当にこれだけで絶対変わってくるから
ぜひやってみてください
＊
ZOOM会素晴らしい気づきのオンパレードでした
こんな風に一瞬で大勢と繋がれる
今この時代の豊かさに感謝、感謝です
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