幸せな人との違い！幸せを体感するには。

インスタライブでも話した内容

何故

五感をまずとにかく大事にしてほしいのか

それは

感覚（自分だけの）を思い出す、敏感にさせる

ことも最も大切だし

「今ここ」

に戻れるから

じゃあ何故

「香り」や五感が

今ここに居られるの？？？？

＊

香りを感じたその時に

意識は絶対に過去や未来にいくことはありません

香りというツールを使って

それを嗅覚で感じた瞬間に

それは

「今ここ」だけの体感だから

意識が未来や過去にいくことは決してない

そして

何故今ここがそれほど大事なのか

今ここから全てが生まれるのであって

今ここの自分の意識が未来だし

今ここの自分のエネルギーが未来だし

今ここの自分の体感が未来だから

じゃあ

今ここで未来の不安を感じたなら？？？

今ここで過去に囚われて気分悪ければ？？

それがわかると

「今ここ」

の大切さわかるよね。

＊

昨日ネットニュースで

俳優の吉沢悠さんの復活の記事があって

吉沢さんが伊藤英明さんに過去言われた言葉が掲載されてました

＝＝＝

悠は「今に生きていないんだよね」考えすぎて先のことと過去のことばかりに

囚われてる。

結局、今のつながりが未来になり、後々過去になるから、今を生きていないと

今抱えている悩みは解消されない！！

＝＝＝

悩みを抱えている人のほとんどがこれが原因かなと思う。

この思考パターンを気づいて修正していかないと

１つ解決できても同じことは繰り返す、

で、結局吉沢さんは休業を選んで自分ともう一度向き合い直したようで・・・

「あり方」とこの「頭の中のパターン修正」

この２つは本当に大切。

そして

それをやるためにまず大事なのが

五感という感覚を取り戻すこと！！

よく聞きませんか？

＝＝＝

何も感じなくなっちゃって・・・

どうしたいのかすらわからなくなっちゃって・・・・

＝＝＝

芸能界の方とかも休業された後に必ず言いますよね・・・

これを無くすことは本当に辛いこと

だから

無くす前、鈍くなってしまっている状態から

ちゃんと

思い出す作業を自分のために絶対絶対必要だよ

感覚を取り戻す

今ここの意識

これは自分のあり方を決める上で絶対に欠かせない！！

誰でもできること

＊＊＊

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