こうなってしまったら・・と不安で動けない人必見。

前々回のインスタライブのコメントで

 

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こうなってしまうのではないか・・・とすぐに

想像して動かない時はどうしたらいいですか？
（言い方はちょっと違ったかもです）

 

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がありました。

 

 

何かフト思った時に

 

そんなことしたら失敗するだけだよ

 

こんなことしたらあの人に嫌われちゃうかも

 

やったとしても前みたいに恥をかくだけで、どうせうまくいかない

 

 

そう思うことって誰でも経験あると思うし

 

その全てが無くなるのはかなりハードル高いよね

 
 
 
昨日のライブでもそれについて話をしたけど
 
・失敗を悪いと思い込んでる
 
・まず意識を変える
 
・先のことは絶対誰にもわからない
 
というよく言われることはもちろんなんだけど
 
 
 
 
 
何に対してもそう思う状態の時は
 
 
 
ただシンプルに
自分の思考と行動パターンが
 
「ルートを決めて動く」＝正解
 
で生きてきただけなんだよね。
 
 
「ルートを決めない」＝悪
 
だから
急にじゃなくていいから
 
日常の些細なこと、
 
 
 
 
例えば
 
 
 
目的も行き場所も決めずに
 
心が反応したままに休日を１日過ごしてみる。
 
とか
 
身近で安全な人から
 
自分が思ったことを先の結果を気にせずに
発言してみるとか
 
 
 
そんなところからひたすら日々練習していくしかない。
 
 
 
 
頭の中だけ変えても
行動が伴わないとこのあたりのパターンは絶対的に変えられない。
 
 
 
＊
 
視聴してくれてた数名の方
（私のセッションなり講座を過去受講した方）
 
 
 
みんながコメントで
 
「今は先のことが全くわからないけど全く不安がなくなった」
 
「次々チャレンジしていて全く先なんてどうなってるかわからない」
 
「やりたいことがありすぎて日々夢中」
 
って答えてくれていて
 
 
 
 
でも彼女たちも最初からそうだったかといえば
 
全く逆で
 
いつも先の不安、未来の不安に縛られて
動きたい方向に動けない、そもそもどう動きたいかもわからない。
 
そんな状態でした。
 
 
 
 
 
じゃあどうして変わったのか。
 
 
 
 
ずっとずっと小さなことをやり続けていっているだけ。
 
 
 
気づいたら
小さなことも大きなことも同じレベルで
どんどんチャレンジできるようになった。
 
 
そうなると自分のことに夢中なので
 
先の不安を考えている暇がない。
 
 
そう
 
先を心配しすぎる人は暇がありすぎるんだよね。ニヤニヤ
 
 
もっと自分に夢中になろう
 
もっと自分と対話を習慣にしよう
 
 
ってところ。
 
 
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迷った時は
「本当はどうしたい？」って必ず自分に聞く癖ができて
 
「やりたい」って大体が答えるから
 
その声を１つ１つ聞いてやっているだけ
 
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という以前私の右腕だったTOMOちゃんも
コメントしてくれたけど
 
 
 
彼女の変化は本当にすごい。
 
今はどんどんチャレンジ続きで
 
 
２人の子育てをしながらどんどん自分の仕事を拡大しています。
 
 
 
 
国の研究機関とコラボの仕事が決まったりと
でもそれも日々自分のやりたいを自分が１歩踏みだして
その先にそんなことが待っていただけ。
 
 
 
 
 
 
私のセッションを受けていた２年前は
 
 
 
専業主婦で
「働きたい」とすら自覚もなくて、専業主婦でいいぐらいに
言ってたのがスタートです。
 
 

(2年前)

 
 
 
 
 
 
そこから
「ちょっとバイトしてみようと思う、大好きな無印で働けたら楽しそう」
 
ぐらいから
 
 
 
２年、
 
彼女は国の研究機関とコラボまでになっておりますw
 
image
（この写真すでに１年前だから今はもっと素敵に輝いてるよ）
 
 
 
自分の未来はわからない。
 
自分の可能性は無限大
 
自分の人生は望む通りになっていく
 
 
最初から大きなところ一気には絶対無理で
TOMOちゃん然り、みんな私も少しずつやっていった
 
筋トレと同じです。
 
筋力UPするには続けるしかない！！！
 
 
１歩いよいよ今かな・・・
 
そんな方は一緒に背中押しますので
グループセッションがきっといい機会になるよ。
 
 
 


 

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宝石紫名古屋　4/18(木）１０時〜１２時３０分　, 18時〜２０時３０分

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＊

 

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