本音＝本当の音。
何度かこのブログでも書いてきました。
改めて今このことがとっても大切で
そして忘れている人
（実は私自身がそうでした
）
もう一度思い出してもらうために書きます。
本音で生きる
本音を受け入れる
本音を知る
「自分らしく生きる」ために
絶対的羅針盤になるのがこの
「本音」
でも自分の「本音」を聴けない状態にある人は大半で
「一念」
という言葉をご存知ですか？仏語です。
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・ひたすら深く心に思うこと、またその心
・ふと思うこと
・非常に短い時間、瞬間
（コトバンクより引用）
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本音＝一念
ともいえるね。
瞬間です。非常に短い時間。
本当の音が「ポーーーン」と心に響いたそれです。
ただ、トラップがあって
瞬時またはほぼ同時と思えるぐらいの速さで
二念が来てしまうこと。
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・二つの相反する心
・他の考え。余念。他念。
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・そんなこと無理
・また次の機会にね
・今はそれよりあれしなければ
・こんなことしたら迷惑かかるかも
・バカなこと考えてる
・どうせできない
などなど、
これが習慣化すると
「本音」＝本当の音
が聴けない状態になります。
「一念」を感じない心です。
これが
「感覚」がなくなる、自分を見失うという状態になる時。
その時に何からやるのか。
一番大切で効果があるのが
・五感を育むこと、五感を意識すること
そして
・自分への問いかけ（セルフ質問です）
わかっていても外側に起きる出来事が重なったり
辛いと感じる状況が続くと
そのことすら忘れてしまいます。
リラックスして
そしてその辛さや苦しさもまず一旦全て
飲み込んで（受け入れて）
そして
自分の本当の音を聞く心を取り戻す。
その繰り返しが大事だよね。
＊
先日からフト思って（一念です）
急にLINE＠で毎朝１つの
セリフ質問を問いかけています。
良かったらご参加ください。
答えてくれた方にはちゃんと１つ１つ返信しています。
自分の本音見失っていませんか？
クリスマスコフレ、
サンプル付きは残り１１点ほどです。
IーStore HPはこちら
QRコードでもリンク先飛びます。
日程 名古屋 12/7（金）１０時３０分〜１５時（予定）
東京 12/13（木）９時３０分〜１５時（予定）
＊時間の差異は移動距離の都合です内容は一緒になります。
参加人数 各１０名様まで（１人から決行）
内容 名古屋（白龍神社）、東京（明治神宮）にそれぞれ２０１８年のお礼と２０１９年決意表明をしに参拝。
神社参拝で大切な２つをみんなで行うことでより場のエネルギーが上がります。それを体感できるチャンス。
参拝後は、レンタルルームに移動してケイタリングランチをみんなで楽しみながら私がマインド講座を開講します。
その他質問やシェアも大歓迎、楽しい１年の締めくくりを一緒にしましょう。
特典 参加者全員に「はずれ」なしのギフト抽選会。
名古屋は新月の開催なので一緒にワークもします。
参加費 ３５００円（飲食代とレンタルルーム代のみです）
＊交通費や神社参拝時に必要なものはご負担ください。
その他 ・参加はどなたでもOK。但しお子様の参加は今回はご遠慮ください。
・歩きやすい靴でご参加ください。
キャンセルポリシー お申込み後のキャンセルは基本的にないようにお願いします。
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