先週こちらのコラボ企画 in名古屋
題名がふざけすぎてますが
やってよかった企画だしこういう場はやっぱり
必要だと東京、名古屋とやって感じたよ。
東京に続き
あっという間のやっぱり３時間コース笑
伸びる伸びる・・・
２０代〜６０代までの女性総勢
７名の方が参加してくれました。
東京でも名古屋でも私が伝えたのはたった１つ。
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「いつも周りに気をつかい、人に配慮することが当たり前で
初めましての場ではそのせいで疲れてしまうことが多い女性たち。
今日は自分に意識を向けてまず自分が一番楽しんでみてください。」
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お料理取り分けたり
人の飲み物の空き状況に気を配ったり
話しに入れない人を気遣ってみたり
それは一見素晴らしいことのように思うけどね
それを全員が意識してその場に参加したら
どんなエネルギーの場になるか？？？
そうぞうしただけで疲れる・・・
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自分だけが楽しむ＝自己中、人を不快にさせる、場が乱れる
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徹底的にやったこともないのに
そう思っている人も多いよね。
だからやってみるの。
安心、安全なこの場でまずはそれをやってみると
実際どうなのかを感じて欲しかった。
体感してほしかった。
涙が自然と流れる人
笑顔が絶えない人
初対面でも話がどんどん弾む関係
食べたいものを食べたいタイミングで食べたい時に食べる。
（セルフでいいんだよ！タイミング違うんだから）
最高だよね。
＊
とっても素敵で可愛い２０代女性の方。
隣で話していた際に
「自分の感覚なんてもう全くわからない。」
「どうしたいのかもわからない。」
「結婚したいけど・・・それも本音かわからない」
「何が楽しいかもよくわからない。」
そんな話をしてました。
会話のやりとりから
彼女が抱えるのは
たった１つ
「不安」だと思いました。
でもその「不安」って実在するわけじゃなくて
自分の頭の中で作り上げられている実態のないものなんですよね。
だから
「安心が欲しいんだね。」
と伝えたら
ボロボロと涙が溢れだしてしばらく止まらなくなっていました。
この涙の正体は
いつも言いますが
悲しいからでも、辛いからもで、苦しいからでもなくて
ただ
内側の自分の本音が
「気づいてくれてありがとう」
まさに
自己受容できた瞬間の喜びの涙なんですよね。
やっと気づいて受け入れてくれる。
内側はそう喜んでます。
でね
「あー私、安心が欲しいんだ」
安心が欲しいために、
・これがない
・あれもできない
・これしないと
をくっつけて自分で「不安」という
魔物を頭の中で作り上げる。
「安心」
ただ「今この瞬間」それを感じる訓練、習慣さえ
身につけたらその魔物はいつの間にか頭から消えていくんだよね。
そして
その魔物が消えた時に出てくるのが
今度は光り輝く妖精。
この妖精は無邪気にキャキャはしゃいだり
・あれしたい
・こんなとこ行きたい
・これ欲しい
・これがやりたい
って頭の中でかけめぐる。
そしてその喜びのエネルギーが外側に
例えば
パートナーとか楽しい仕事とか出会いとかお金とか
そんなものを何故か運こんでくるんだよね。
だから本当にとにかくまず
「自己受容」本当にこのパワフルさに気づいてほしな。
気づいてやる！！！
近くで一緒に聞いていた方から
後日LINE＠にこんなメールも。
誰かの本音は誰かの本音も引き出すね。
答えは自分の中にあるんだけど
それを自分の内側からだけで発見するとは限らない。
こうして他人を通して気づかされたり
起きた出来事で気づかされたり。
東京、名古屋と初めての企画でしたが
今後私がやっていきたいことの
また新たな１歩が見えてきました。
やっぱり学ぶ場、知る場が必要だよね。
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