ある方と先日お話ししていた時に
ふと思いました。
ネガティブの感情の受け入れが出来ないのは
もちろんだけど
自分の良い部分や才能やポジティブすら
受け入れられていない。
って意外とあるよね。
私もあったなーーーと思うし。
今でも私自身まだそちら側が苦手なところもあるかな？？
なんて思います。
ちょっとうまくいったこと
よかったと思えたこと
褒められてたこと
ちょっとした
このちょっとしたことも
ちゃんと受け入れてあげてますか？？？
自分に厳しい人は
必ず他人に厳しい人です。
そんなことない！！！
と思うかもですがこれは法則。
表面的に優しい言葉や態度をとれていても
必ずその本音は
他人をジャッジしたり、批判してるはず。
自分に優しくなろうね。
それは
何でもいいと諦めたり、自分を妥協させることとは
全く違うから。
まず優しくなろう。
私自身ももちろんもっとチャレンジ。
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