【感想】３ヶ月コーチング〜人間関係が解消できた３ヶ月間〜


タイムラグができてしまいました。

３ヶ月継続コーチング終了のMさん。

 

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お父様の会社を継がれ社長として

母とし妻としても役割があるMさん。

 

そんなMさんの３ヶ月の感想です。

 

コーチング前は

自信の無さや

他人からどう思われるか、

人間関係の構築が下手。

被害者意識が強い。マイナス思考。

 

などなどいわゆる、

ネガティブがオンパレードだったMさんでした。

 

【M様】

《ご感想》はこちら・・・・・・

　Q１：３ヶ月のコーチングで変わったこと、感じたことなど率直に。

 

　あれだけ気にしていた人間関係が３ヶ月後とっても良好になっている。

　特にママ友が苦手というのもあったのに、気づけばすごく助けられたり

　話しやすい友達もできて、楽しくなってきた。

　さらに、自分自身の否定がかなり減ったことがとっても楽になった。

　人にどう思われるかというのも、全くなくなったわけではないけど

　ほとんど気にすることが無くなっている。

　仕事や家族との関係も伝えたいことを上手く伝えられずに、

　揉めることが嫌で言わずに過ごしてきたけれど、

　まず、しっかり自分の気持ちを自分が受け入れ絶対に否定しない

　ことで本当は何を望んでいるのかが見えてきた。

　怒りに任せて伝えるのではなくて、本音を相手に伝えることで

　喧嘩になることもなく、相手に素直に話せているので

　すごく変化したと思う。

　子供がスーパーなどでほしいものが買ってもらえないと

　大声で泣いたり、暴れたりしていたのが、不思議と自分が落ち着いて

　安心して過ごすことの影響なのか無くなった。

　穏やかに過ごすことがとっても増えた。

　どんな感情や感覚も全てOKと言われて、怒りや負の感情もただそう

　なんだと受け入れるようになってから、本当に心が楽になった。

　Q２：感想、また改善点があれば。セッションの満足度は。

 

セッションの満足度は１００％。この３ヶ月間。本当に安心して

過ごすことができて、自分をもっと大切に扱うという重要性を

日常の中で痛感した。

怒りなどが湧いてもそれもいい。というのが自分にとってすごく

楽になるポイントでそれも自分。と受け入れられるようになった。

これからはしっかり本当に自立して楽しみながら過ごしていける。

と思ます。

 

Q３：今後期待することなどあれば

これからも、ブログメルマガで学び続けたいので楽しみにしています。

 

 

Q４：あなたにとってコーチングセッションはどんなものでしたか？

安心するもの。ほっとするもの。心強いサポート。

 


３ヶ月間で時にイライラしたり
変わらないのでは？と不安になったり。

そんな素直な気持ちも毎日のメールフォローで
書いてくれたMさん。

コーチングで大切なことは
お互いの信頼関係です。


少しでも嘘や建前や、

相手によく思われよう。

などの気持ちが入ってしまうと
決してうまくいきません。
お互いに。



Mさんから来るラインはいつもリアルに
本音がどんどん書かれていて



でも実はその本音と思っていることも
フェークだと、だからこそ私が逆に
質問することで自分でも気付いてくれました。


いろんな問題の大元って
紐解いていくと原因は１つだったりします。

しかも、「え？？そんなこと？」
ということです。

それを、信じた観念や常識、教育で
勝手に難しくてしてしまって
抜け道のない暗闇に自分１人だけいるような感覚に
なってしまう。

子育て、仕事、家事
日常の忙しさに忙殺されて

もう考えてもしょうがない！！！


とその不安すら押し殺して

日々何事もないように
でもイライラしたり時々無性に悲しくなっても
立ち止まることを許さず進む。


そんな自分の人生を本気で変えたい！！


Mさんは多くの女性がそうである
のと同じように過ごしていたけれど
「変えたい」本気でそう思ってコーチングを
受けてくれました。



そして、
「自分の人生の舵取り」
をしっかり取り戻してくれました。

こんなもの。と過ごすのも人生。
こうしたい。と望む人生を諦めないのも人生。

どちらも間違いではないなら
どちらを進みたいのか。

・・・・後者を選びたい人のサポートを
私は全力でし続けたいと思います。


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２・３期残り１名ずつとなりました。

 

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