自分と仲良しになっていますか?
結局はどんな職業か、どんな肩書きか
どれだけお金を持っているか、
どれだけ容姿端麗か・・・・・
そんなことより、
「どれだけ自分と仲良しか」
それができる人が幸せ。
自分のご機嫌いつもちゃんと目を向けてますか?
自分の感覚見て見ぬ振りしていませんか?
自分より他人の視線、意見を気にしていませんか?
自分の思考に意識を向けられていますか?
疲れたの合図にちゃんと答えていますか?
これは、他者を受け入れないということでは
全くなくて
むしろ逆。
これをしていくと自分が満たされ
強烈に自分は1人ではないと逆に溢れてきます。
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以前に
「人の良いところを見つけられません」
という方がいました。
「自分にとても厳しいんだね」
と伝えました。
自分をもっと許していいし。
自分をもっとみてあげたらいい。
とお伝えしたことがあります。
その方は1度きりのコーチングだったので
その後どうなったのか。
「自分と仲良し」
まずここから。
そのやり方や具体的にわからない方は
ぜひコーチングで聞いてください。
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東 なおこ

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