復職が楽しみになった変化とは。

先日も嬉しい報告がありました。

休職中のAさんはもうすぐ復職予定です。

コーチングをスタートして２ヶ月が経ちました。

当初は復職はしたいけど不安。

復職してやっていけるのか・・・

また体調悪くなったら・・・

そんな思いがもちろんありました。

そして、休職していることへの罪悪感も

しっかりありました。

自分を責めてる状態ですよね。

私は休職や仕事ができないことが問題なんて
最初から思っていないので、

復職に向けてというコーチングは一切していません。

なので
会社のカウンセラーさんが

・規則正しい生活リズムがまず大事！
（睡眠時間は気をつけること）
・会社に行く練習と思って図書館に
　毎朝通ってみる

といった内容を言われていたようですが

相変わらず私は

自分の寝たい時に寝て起きたい時に起きる。
と伝えましたし、
その他も
伝えている内容は他のクライアントさんと
全く一緒です。

ただ、選択は自分ですること。

どちらをしたって間違えじゃないから
自分で選ぶこと。

Aさんは寝たい時に寝る
休みたい時は休む
ダラダラする自分を許す。

食べたいものを食べる

行きたい場所には行ってみる

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「当たり前を当たり前にできているかは重要」

そしたら、
Aさんは先日のセッションで

「復職することが最近は楽しみでしょうがない」
「不安に思うこともほとんどなくなった」
「気づいたら朝までよく眠れるようになった」
「ある病状もほとんど出なくなってることに気づいた」

と教えてくれて
こんなに嬉しかったことはないです。

セッションの翌日は
会社の定期面談に行かれたAさん

担当者さんからも
「コーチング受けて良かったですね」
と言われて嬉しかった。