お仕事の疲れって、乗り物に長時間乗った疲れに似てますよね⁉︎
肉体労働、デスクワークに関係なく、カラダは省エネモードで淡々と局所的に稼働するので効果的なボディメイクやフィットネスとは程遠い状態と言えるでしょう🤗
長時間のお仕事でへとへとなのに頑張ってジムに来られている方、毎回意外に動けて、むしろ疲れがとれる感覚、共感していただけると思います‼️
キックボクシングは滝汗効果バツグンで、
筋トレ効果もありますので、
痩せ効果
ボディライン引き締め
若返り効果
が期待できます‼️
爽快エクササイズの決定版
キックボクシングのミット打ちを始めてみませんか
初めての方でも安全に楽しく学べます
中高年の方々、大歓迎
ストレス解消＆健康不安解消に最適です
