運動は運を動かすと書き、運動すると運勢アップするとよく言われます
先日、金比羅さんの頂上まで行きました
急な階段を1時間20分くらい上がりっぱなしの過酷な運動でした😅
神社系パワースポットは階段とか多いですが、運動の大切さを教えてくれてるのかもしれませんね😆
キックボクシングは滝汗効果バツグンで、
筋トレ効果も無理なく上げていきますので、
痩せ効果
ボディライン引き締め
若返り効果
が期待できます‼️
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