10月のスケジュールです。
日曜夜クラスがなくなりました。
11月からのスケジュールです。
月曜クラスと選手クラスをスタートします。
選手クラスは、選手志望者なら誰でも参加できますが、参加者確認のため毎回グループLINE予約制にします。
1人だけだと中止です。
選手クラスもコース内とさせていただきます。
(パーソナルの方が毎回参加される場合、クラスコースの手続きも必要になります。毎週パーソナルを受講されてる方に限り月2回まで参加可能)
参加の条件は防具を一式揃えていることです。
最低限必要なものは14オンスグローブ、レガース、ニーガード、ファールカップの4点です。
ヘッドギア、マウスピースも試合では必須ですので用意しておいてください。
主なメニューはオリジナルHeat2パターン(15分)
ミット(30分)スパーリング＆首相撲(3〜40分)です。
キックボクシングは滝汗効果バツグンで、
筋トレ効果も無理なく上げていきますので、
痩せ効果
ボディライン引き締め
若返り効果
が期待できます‼️
爽快エクササイズの決定版
キックボクシングのミット打ちを始めてみませんか
初めての方でも安全に楽しく学べます
中高年の方々、大歓迎
ストレス解消＆健康不安解消に最適です
