曜日によって年齢層はさまざまです
たまたま中高年の方が集まる曜日もあれば10代20代の方が集まる曜日もあります
クラスレッスンは
ともに汗をかくことで世代を超えた交流が生まれます🥊
キックボクシングは滝汗効果バツグンで、
筋トレ効果も無理なく上げていきますので、
痩せ効果
ボディライン引き締め
若返り効果
が期待できます‼️
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爽快エクササイズの決定版
キックボクシングのミット打ちを始めてみませんか
初めての方でも安全に楽しく学べます
中高年の方々、大歓迎
ストレス解消＆健康不安解消に最適です
