寝起きで頻繁に脚がつるというお悩みの女性会員さんには
マグネシウムの摂取をお薦めしました
お悩みは即解決されました
ちなみに
ダイエットしたいのに甘いものが無性に食べたくなって困っているという甘党の方は、
鉄分を多く摂ってみてください
運動だけで健康になるというのは間違いです
運動後に
適切＆適量な栄養を摂取しないと
質的に栄養失調になり、
むしろカラダを壊す結果につながりますので気をつけてください
めちゃくちゃ楽しいキックボクシング
初心者大歓迎
初めての方でも安全に楽しく学べます
フィットネス志望の方、大歓迎
