指や手首といったカラダの一部位をひたすら動かす運動に取り組んだとしても、ストレス解消感は得られないでしょう
ストレス解消になるのは、やはり心肺機能や全身の筋肉を駆使して行う全身運動です
もしあなたが何らかのストレスを抱えていらっしゃるなら、全身を使ったフィジカルトレーニング、または筋トレに取り組んでみてください👍
格闘技に興味がある方や、アグレッシブなトレーニングを求めている方、
刺激が欲しい方や何か面白いことを探している方には、
キックボクシングトレーニングをお薦めいたします‼️
ストレス解消にキックボクシングをお薦めすると、
擬似的に人を殴ったり蹴ったりすることでスカッとするストレス解消法だと捉えられがちですが、これは誤解です😅
ミットやサンドバッグにパンチやキックを打ち込んだ際の反作用や反衝撃が、あなたの全身の筋肉や骨に非常に素晴らしい負荷を与えてくれるのです✨✨
もしあなたがキックボクシングに少しでも興味を抱かれているなら、
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決して損はさせません‼️
めちゃくちゃ楽しいキックボクシング
初心者大歓迎
初めての方でも安全に楽しく学べます
