押忍！
前回は報告漏れ、というより、血みどろ肉団子にスペース取られてしまいましたが、先週火曜日は足柄男塾のシタッパ仕事であります皇居パトロールをしていたのであります！！
内容は7月から塾長が導入予定という2kmふぁいや～＋1kmジョグのロングインターバル5本の予習っぽいものです。
男塾の休み期間中、いろんなところに出向いて節操がない！？
いやいや私の心は足柄にあるのであります！（まだ行ってない）
飽くまで出稽古！坂道大好きなのであります！！（坂道遅い）
アシガLOVE！ふぁいや～！！( ﾟ ▽ ﾟ )
いやいや坂混じりのキロ4ムリ！(ﾟΩﾟ;)
というか、一人でやるにはドHENTAIメニューすぎ！
2周終わったところでその日の昼に食べた激辛刀削麺がうずきだしてトイレにピットイン！
結局残り１周はイイペースジョグで終わりました。。。
来週は普通にビルドアップにしておこう・・・
＠＠＠
本日日曜日、松戸のシロメ妖怪ガンプよしおが豊洲のヲッチさんが毎週日曜日に開催されておりますヲッチ練に参加してきました♪
オッチ練、来シーズンサブ3を共に宣言しておりますokuさんが、先週参加してとても刺激になったということで、じゃあ私も！ということで参加させて頂きました！
オッチ練は朝5時30分に豊洲公園に集合。
松戸の自宅からだと始発に乗っても間に合わないので交通手段はガンプの愛車デロリアン号。
起きてみると、一緒に参加するはずだったokuさんから「子供が調子悪くて参加出来ない」とのLINEが入っていた(°д°；)
ヲッチさんの連絡先を知らなくて、しかも今日は朝から雨が降っているもんだからもしかして中止になっているのでは？？と思いつつ豊洲公園に降り立つシロメ妖怪。
ちょっと遅刻して到着したので、もう皆さん既にスタートして周回しているだろうなーと予想はしていたものの、着いてみると雨の中散歩の人っ子一人いないではないですか！！
こんな雨の中大勢が集まってランニングしているわけないよな～、と思いつつ一応アップしながら周回コース上で待っていると、ららぽーとの向こうからやってくるランニングの大集団！！
総勢20人くらいだろうか！？
小雨どころではなく普通の雨の日ですよ！
たとえ雨天決行であろうと、数人しか参加していないであろうと考えていた予想はあっさり裏切られる( ﾟ ▽ ﾟ ;)
集団に合流して走りつつ皆さんに「こんな雨の中、人の集まりがスゴイですね！？」って伺うと、、
「雨の中走るって集団じゃないなとやらないじゃん(笑)」
「サブスリーランナーの人口密度はこの場所が日本屈指でしょー(笑)」と、ヲッチさん。
とにかく皆さんランニングに対するモチベーションがハンパない！！
雨の中、こんなに沢山の人が集まるヲッチ練。
なんで早朝5:30集合なのかというと皆さんのKNJ、お子さんがいらっしゃる参加者の方が多数なんです。
それぞれのご家庭でお子さんもいらっしゃるとなると、早朝開催でその日一日を長く有意義に使う！！
そういったコンセプトの一致でココまで集まられた大集団。
皆さん走る時間には限りがあり、それぞれにとって貴重な時間。
ちょっとやそっとの雨じゃー皆さん走る事を諦めない。
そういう思いが集まった結果のランニング大集団なんですね。
しかしまあ、私はの走りはどうだったかというと、時間がたっぷりある暇人のクセに遅刻はするわ途中OPPするわで大撃沈～～ｗ
1周3.5kmのコースを'5:00→'4:50→'4:40→'4:30→'4:20→フリー、と6周計21kmのビルドアップの設定。
時間ギリギリだったのもあって、水分準備なし。
コース上で調達しようとするも自販機発見できず。
ラスト1周はちょっと脱水危機を感じたので見送らせて頂きました。
最後ダウンジョグでもう1周ヲッチさん達とおかわりしたものの、走行距離は結局18km足らず・・・
ヲッチさんが1ヶ月で脂肪を皮に変えて仕上げていらっしゃるのに比べて、ガンプは完全準備不足による消化不良！！
次回はokuさんも参加する回に合わせて、今日よりも30分早く起きてキッチリ準備して6周したいと思います＞＜
ヲッチさんどうぞ宜しくお願いします！！
(木曜のエドリクも宜しくお願いします＾＾)
＠＠＠
ヲッチ練が終わって松戸の自宅に着いたのは8:30。（この時間が嬉しい！）
一眠りして起きたのが昼前。
珍しく二部練へ。
早朝、多くのイクメンズのランニングに対するモチベーションを目の当たりにした私。
たっぷり時間がある自分が負けるわけにはいかない。。
自分はそりゃ子供もいないしイクメンじゃない。
だがしかし、、、全ての男は皆、アレを撃つ瞬間は逝く面だ。
ん？こっちの方が近いか？？
イク面！！！
はい、失礼しましたの二部練結果。。
朝につづいて脱水しかけた・・・(゜д゜；)
本日の走行距離：34km（脱水未遂2回）
押忍！！