膝に激痛が走って1ヶ月、、
回復を図りひたすらランオフして、そのためブログもすっかり筆不精でしたが、回復間に合いませんでした。
結局、明日の湘南国際はDNSとします(´＿｀｡)
10月の振り返りをするととてもシンプルなものです。。
10/12 流山ロードレース 10km 46:07 キロ4:30
10/17 状態確認ジョグ 5km キロ7:20
10/27 状態確認ジョグ 5km キロ5:05
10月累計距離 20km
2回の状態確認ジョグ、5kmで終わっとりますが、本当は10km以上走る予定でした。
しかし5km地点で決まって膝に痛みが現れる状態…
4月にK先輩に勝負を挑み、ランに目覚め、、
その直後の谷マリ駅伝でラン狂のみなさんと走り、ドップリとハマリ、ラン中心の生活が幸せで仕方なかったこの半年、
ハマッタ勢いで6月にハーフにエントリー、
そして明日開催予定の湘南国際にもエントリーしました。
8月には被災地ランを称し、一人で2日間で100km近くを走破。
無謀な走りを繰り返し、結局足を壊してしまった。。
始まったばかりのラン生活、、
走り始めてからドロドロ血からも開放されたし、、出来る事なら一生涯お付き合いしたい、
ここで暴走して全てを台無しにしたくはありません。。
今シーズン目指すのは、2/15の京都マラソン＼(゜□゜)／
その為にしばらくは、膝に負担を掛けない走り方を自己学習しながら、LSDにはげもーと思いマース！
回復を図りひたすらランオフして、そのためブログもすっかり筆不精でしたが、回復間に合いませんでした。
結局、明日の湘南国際はDNSとします(´＿｀｡)
10月の振り返りをするととてもシンプルなものです。。
10/12 流山ロードレース 10km 46:07 キロ4:30
10/17 状態確認ジョグ 5km キロ7:20
10/27 状態確認ジョグ 5km キロ5:05
10月累計距離 20km
2回の状態確認ジョグ、5kmで終わっとりますが、本当は10km以上走る予定でした。
しかし5km地点で決まって膝に痛みが現れる状態…
4月にK先輩に勝負を挑み、ランに目覚め、、
その直後の谷マリ駅伝でラン狂のみなさんと走り、ドップリとハマリ、ラン中心の生活が幸せで仕方なかったこの半年、
ハマッタ勢いで6月にハーフにエントリー、
そして明日開催予定の湘南国際にもエントリーしました。
8月には被災地ランを称し、一人で2日間で100km近くを走破。
無謀な走りを繰り返し、結局足を壊してしまった。。
始まったばかりのラン生活、、
走り始めてからドロドロ血からも開放されたし、、出来る事なら一生涯お付き合いしたい、
ここで暴走して全てを台無しにしたくはありません。。
今シーズン目指すのは、2/15の京都マラソン＼(゜□゜)／
その為にしばらくは、膝に負担を掛けない走り方を自己学習しながら、LSDにはげもーと思いマース！