睡眠は量＜質

ブログネタ：睡眠何時間必要ですか？ 参加中

ついこの間まで受験生だった僕です

受験中は睡眠時間もいろいろとかんがえていました…寝るか勉強するか

特に自分は寝なきゃだめな人だからぐーすか７時間

ぐらいねてた

睡眠に関する本もけっこうよみました

その結果……

睡眠は量よりも質が大事みたいですよ

いくら寝ても浅い眠りだとだめ

いくら短くでも深い眠りのほうが体はいいみたい

でも寝るの気持ちいよね（笑）

大学進学先決定後の日々…

進学先が決定して一週間ぐらいがたった

勉強中は早く終われ！！と思ってたけどいざ終わると…やたら暇

充実感が無！！

時間の使い方もうまいことかんがえようっと