ふと思ったこと
☆頭の中だったり
身体に滞り詰まったものが
頭や身体から出ていくと
数分前まで身体が
痛かったところが
苦しかったところが
ラクになり、
気持ちが軽くなっている事に
気づく。
今私にとって
要らないもの、こと
今は不必要だと思う
考え方、感じ方、あり方
手放そうと思う。
また巡ってくるかも知れないけど
それはその時の感覚で捉えて
取捨選択していこう。
私の身体は
循環器系が弱いから
循環器系が調子がいいと
すぐ効果が現れやすい。
身体と心
どちらの循環も
自分の為に
調子良く
していこう！