今日の嬉しかったこと
☆朝寝坊して
のんびり起こされたこと
☆掃除したこと
☆ぢんさんのラジオを聴きながら
1人で散歩したこと
☆自分の為にチャンポンを作って食べたこと
☆夕方からの
ダイエットヨガに行ってみたこと
☆今日も生きていたこと
◆もこんさんの今日のイメージ
風が吹いて 嵐がやってきて
形が作られてきたよ
そして、いまも作っているよ
変化しているよ
☆今日のマイイメージ
呼吸をしてみて
私は生まれて今までに
どれくらいの呼吸（エネルギー）を
私の身体に使っているのかなぁ
とふと思う今日このごろ