今日の嬉しかったこと
☆仕事をしたこと
☆ヨガに行ったこと
☆今日も生きていたこと
◆今日のもこんさんのイメージ
挑戦したい感覚は大切に
思考じゃなくて体・心が挑戦したいもの
をね
☆今日のマイイメージ
あの問題は問題のまま
おいておく
（そもそも私の問題ではない）
自分からやりたいことをする
癒される 安心する
あの問題をそっちのけで
平和に過ごす
優雅なひとときを自分のために
自分のために一時を大事にする
問題ではない問題に
惑わされないこと
あぁ
今日も自分を幸せに出来たね
自分にありがとう