2019.06.11

今日の嬉しかったこと

☆仕事したこと

☆ヨガに行ったこと

☆アイスを食べたこと

☆なつぞらを見たこと

☆本屋に行って

久しぶりにコミックを買ったこと

☆今日もなんとなく生きていたこと

8️⃣伝えること

ヨガに行くと   

ヨガの仲間に会えて何となく楽しい

夜はすぐに眠くなる

いつもより呼吸をしたと思う 

自分の身体の硬さやバランスの偏りを知る

頭や心の硬さ  呼吸の仕方に

否応無しに気が付かされる

もっと

楽になろう

柔らかくなろう

呼吸しよう

と思う

ボーっとしないで

目覚めろ私！ww