小雨今日の記録94.6kg 33.8%朝：ごはん、味噌汁昼：鮭ごはん夜：おでん小雨。はい、今日は中止。風邪引くのやだし、無理はしない。明日に期待しよう今日は室内できる筋トレとストレッチだけにして回復日とする。30〜40分のウォーキングに超回復なんて関係ない気もするけど最近、眠くなるのが早くなってるのでさっさと寝てしまおう
