変靴

今日の記録

94.8kg 34.0%

朝：カレー

昼：弁当

夜：味噌煮込み、さんま

遠方より友来たる、という事で、

昨日・一昨年と歩きには出れてない。

祝い事がある日は無理しない。

明けて今日はいつも通りに出発したのだが、足が痛い。

前脛骨筋と足首、ちょこっとしか走れてない現状で

ここが筋肉痛っぽくなるのは流石に変だ。

これは2日間歩けてないことではなく、

靴を変えたことで歩き方に変な負荷がかかってると思う。

歩き続けるうちに良くなっていったから、

しばらくは靴に慣れる必要がある