筋トレが世界を救うか試してみるブログ
体重96kg 体脂肪 34% 筋肉質な過体重 メンタル凹みがち筋トレは世界を救うという言葉を一回信じきってみるブログです。
95.2kg 34.3%
飲み会の日はあきらめる
次の日倍にすることもしない
続かなくなるから
今日も平常運転、継続が当たり前になるまで