昨日の夜、作っておきました
↓朝ごはん
ピーマン、人参、舞茸の鶏むね肉巻き
卵焼き、ミニトマト、ブロッコリー
揚げ、わかめのお味噌汁
↓お弁当
卵焼き、ミニトマト、ブロッコリー
ピーマン、人参、舞茸の鶏むね肉巻き
合い挽き肉、そのまま焼き、焼肉のタレ掛け
鶏むね肉、一口大に切って麺棒で叩いて薄くして、人参、舞茸、ピーマン巻きました
挽き肉、捏ねるのも面倒だったので、フライパンの上でパックひっくり返してちょっと形整えてそのまま焼きました。
朝練いつまで続くんだろう
昨日の夜、作っておきました
朝練いつまで続くんだろう