今日の朝ごはん

久しぶりに作りました

ごはん、ツナ、チーズ入りのお好み焼き

鶏ハム、ブロッコリー

りんご

ヨーグルト、いちごジャム

お好み焼き、朝に食べるときはごはんを入れて、

28cmの大きめのフライパンで、大きな一枚を焼きます

ケーキみたいに切り分けるので、食べたい量が食べられます

ごはん入りなので満足度と腹持ち抜群です

野菜も色々入れられるし、何より楽ちんです

今日はキャベツ、人参、玉ねぎ、ツナ、チーズ、を入れました。

美味しいらしいです

良かった