今日の朝ごはん

おはようの前に、ツナマヨおにさん食べたい！と

油っこいな

塩昆布ごはんのツナマヨおにぎらず風

海苔入り卵焼き

竹輪きゅうり

豆腐、白ネギ、わかめのお味噌汁

今日もお弁当がいります。

油っこく無いお弁当って、難しいです

海苔入り卵焼き

高野豆腐

鶏の香味焼き

ピーマンの肉巻き

竹輪きゅうり

ブロッコリー、トマト

ぶどう

お肉系は、グリルで焼きました

卵焼きは極力油控えて作りました

無理の無い範囲で楽しんで来てください