LessonをさせていただいていたK様
ウォーキングからの
ハーフターンに
バッグ
の持ち方の所作など
の持ち方の所作など正しい首の位置に
頭のてっぺん～足のつま先までを意識してのウォーキングLesson
随分と上達され
本日は、美しく歩かれてました
こうやって成長をされていくお姿をみると
ホント嬉しいものです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
一番最初に撮った動画と見比べると一目瞭然。
全身の筋肉を意識して歩くだけで
代謝アップにもなります。
美しく、そして代謝をよくし
インナーマッスルから鍛えて
脂肪燃焼のしやすい身体づくりを
これからも応援していきます。
最後に、９ヶ月に突入記念に
自撮り
ボンバーなお腹に成長いたしました。
あともう少し！！！
顔晴るぞ～(*^o^*)