お仕事に行ってきました
妊娠中、トータルで１３ｋｇにも達し
出産直後は５ｋｇ減
なんやかんやで現在１０ｋｇは減り
残り３ｋｇ
しかしのびきった皮はなかなか
元にもどらなかったけど
姿勢をただし腹式呼吸にウォーキングで
よぅやくマシな体形に戻ってきました(笑)
なので
少しの自信をもって
お仕事に励んできました
スタジオも久しぶり～
今日は何を教えようか
いろいろ考えていたけど
参加いただいた方のニーズにあわせ
進行いたしました
アンケートも好評価
事務局の方からは
「いつのまに出産されたんですか～」
「体形がかわってないですね」と
嬉しいお言葉までいただき
素直にルンルンでしたよ
なのでその後は．．．
１人プチ打ち上げ
娘は、実家に預けていたので安心して
お仕事に挑めました
周囲の方々の協力なしでは
何もできない自分
感謝の気持ちを忘れず
これから先も前進あるのみですね