いただきました♪本日の晩御飯のメインディッシュです さっと焼いただけ 和牛ロース&ガーリックを焼き 後は、オクラ&シイタケに網目をつけ トマト&アボカドをキュービック上にカットし サラダにしたものです 他、玄米にお味噌汁で~す 所要時間30分もかかりません 簡単、美味しいご飯です ってか・・・・手の込んだお料理はあんまりしません シンプルが一番よ~ ※はじめて手料理をしたな~ フッフッフッフ~