Misatoのブログ

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グルテンフリー食材、体の変化について記録してきます!

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朝食に青汁を飲むようにしてます!
セレブの間では、グリーンカクテルと…w

粉のタイプなので、豆乳とはちみつでミキサーにかけて…!

ごくごくいける!おかわりしたいぐらい!!

最近、仕事のある日は、朝食はこのグリーンカクテルと玄米のパンにピーナッツバターとはちみつだったり、フルーツにヨーグルトはちみつかけにしたりが多く。
昼食は社員食堂のメニューによって行ったり行かなかったり、行かない日はお弁当作って持参してます!
夜は外食だったり様々なんですが、自宅ではおからが原材料のうどん風な麺で野菜たくさん炒めて焼うどん風にしたり、野菜中心のおかずを心がけてます目

フルーツと野菜を沢山とるようにしてます!