久しぶりの投稿です。
最近は揚げ物や肉類は控えてるのと
旅行も行ってないので
ブログネタが有りませんでした😅
なぜかと言うと
健康診断の結果が悪いから大人しくしとります💦
悪玉菌と血圧
1年前からほぼ毎日ウォーキングを1時間弱
しとります🚶♂️
おかげで血圧は少し下がったような気がします
するだけ？かもですが…笑
酒も控えめに飲んで
たくさん水を飲んで
健康オタクになりました👍
ナイスじゃないけど仕方なしにねー
あと2年前から前立腺のPSA数値が上昇中
2022年 4.4 再検査で3.6で経過観察
2023年 4.2 放置
2024年 5.5
トラックずっと乗ってるからかな〜？
慢性前立腺炎ならいいけど…
って事で
来週MRI検査をする事にしました！
絶対したくない検査を56歳にて
初めてやります
何故したくないかと？
かなりの閉所恐怖症なんです😱
今から緊張して寝つきも悪いです
怖い
また報告します。